たった３０分で自転車に乗れるようになった５歳娘の練習方法２

　少し前に、３０分の練習で自転車に乗れるようになった５歳娘の練習の仕方をお伝えしました。

　今回は、レベルアップ！

　スタート練習と曲がる練習です。

　ただ、曲がるに関しては、前の休憩中にできるようにはなっていたので、スタート練習がメインになりますね。

　それでは、２回目の自転車練習風景をレポートします！

　

　

たった３０分で自転車に乗れるようになった娘のスタート練習

①　スタートは利き足を上にペダルをセット

②　そこから回ってくるペダルを左足でキャッチ

　でも、左足でキャッチすることは伝えていません。とにかく、利き足でのスタートならできるという得意なスタートを作ってあげます。あとは、自転車に乗っていればどちらでもスタートできるようになります。

　あと、はじめは、軽く押してあげるとスピードに乗れるのでスタートしやすくなります。前回同様、軽くサドルを押してあげるのも始めのうちはいいと思います。

　

　

たった30分で自転車に乗れるようになった娘の曲がる練習

①　楕円な感じで回ってみる

　好きなように大きく回ってみようでOK。線はあってもなくてもいいと思います。今回は引きました。

反対回りも練習しましょう。

②　直角道路を意識

　線を引いて、四角のコースを作ってあげましょう。

　線は、目安です。多少ずれていても気にしないで大丈夫です。

　ここまでできるようになれば、あとは、自分で勝手に練習しています。

　息子のときは、学校の自転車教室なみに、コースを作りました。

　止まれや踏切。横断歩道など。総合的な力が必要になります。

　今回、前の公園は野球の練習に使われていて、狭い公園になったことでそこまでできませんでした。

　

　

30分で自転車に乗れるようになった5歳娘の練習方法まとめ

　今回の練習も30分ぐらいだったので、結果として１時間で自転車練習は完結しました。

　とはいっても、ときどきスタートに失敗してよろけてしまうこともあります。4回に1回ぐらいかな。

　あとは、坂道だったり、がたがた道だったり心配なところはありますが、それは、外に出てからですね。

　ちなみに、息子は、自転車が乗れるようになって気がぬけたころ、坂道でスピードが出すぎて怖くてこけてしまいました。

　自転車に乗れるようになって4か月ぐらい経ったころだったと思います。

　娘は、どうかな？大けがだけはないように祈っています。

※公園は、みんなで使うところなので様子をみて練習しましょう。

※砂地は、滑りやすいですが、アスファルトよりもこけたときの怪我が多少小さく済みます。特に、頭を打ったときは大きな差がでます。